轻身减肥片的禁忌是什么呢

轻身减肥片(靓尔娜)属于处方药，由陕西华龙制药有限公司研制并生产，其对于轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。有良好的效果。那么轻身减肥片的禁忌是什么呢

轻身减肥片的禁忌是肝肾功能不全者慎用，孕妇、哺乳期妇女、小孩慎用。轻身减肥片不通过腹泻脱水达到减肥目的，在减肥后仍能保持肌肤弹性，因此不会导致肌肤松弛，并可再现肌肤光泽。减肥又健康，一次减肥。纯中药制剂，比较安全，毒副作用不明显。

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。

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