吃锌硒咀嚼片有没有副作用

锌硒咀嚼片(新西宝)，由北京绿健园生物科技有限公司研制并生产，其对于有良好的效果。那么吃锌硒咀嚼片有没有副作用

锌、硒是人体所必需的重要的微量元素，与生殖系统代谢功能密切相关，对生殖细胞的分裂、繁殖、精子形成过程所需的一系列酶的变化以及精子的活动环境均有重要作用。男性生殖道内锌、硒含量较高时，生精能力也较为活跃。低锌低硒是男性不育的重要原因之一。

硒可以提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性，阻止脂质过氧化反应，有效清除自由基，从而起到延缓机体衰老的作用，硒还能调节胃肠内环境的平衡，修复和保护胃粘膜。控制肿瘤细胞的生长分化，改变癌细胞的代谢路线，并有效抑制癌症的发展，硒还能将对体有害的重金属铅、镉、汞、砷、铊、锡等排除体外，起到解毒和排毒作用。

另外补锌除了看锌含量外，更重要的是看吸收率和利用率，而并不是锌含量越高越好。补锌剂量以年龄和缺锌程度而定，不可过量。不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用;高硒地区人群不宜食用。本品不能替代药物，不宜超过推荐量或者与同类营养素补充剂同时食用，苯丙酮尿症病人禁用。

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