二十味肉豆蔻丸能治疗失眠吗

二十味肉豆蔻丸(金珠雅砻)属于处方药，由西藏金珠雅砻藏药有限责任公司研制并生产，其对于镇静、安神。用于“宁龙病”，神经紊乱，烦躁，精神恍惚，失眠，头晕，健忘，耳鸣、颤抖，惊悸。有良好的效果。那么二十味肉豆蔻丸能治疗失眠吗

二十味肉豆蔻丸成份有肉豆蔻、降香、沉香、石灰华、广枣、红花、藏茴香、丁香、大蒜(炭)、豆蔻、阿魏、草果、诃子、乳香、毛诃子、儿茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黄。二十味肉豆蔻丸为棕褐色水丸;气微香，味微苦、辛。功能主治镇静，安神。二十味肉豆蔻丸用于“宁龙”病引起的神志紊乱、烦燥、精神恍惚、失眠、头晕、健忘、耳鸣、颤抖。所以二十味肉豆蔻丸可以缓解失眠的症状。

缓解失眠的方法：一般来说，卧室中的床是南北朝向，而且是床头向北，这是有科学根据的根据，根据就是地球磁场原理，这样摆放，可以促进睡眠，但是如果床头是朝西摆放的话，就会对睡眠质量甚至身体健康有一定影响，所以说，床的位置要避免把床头放在西边。

卧室的环境也是缓解失眠症的重点“突击”对象，一般来说大家都知道，要保证睡眠质量，卧室应该保持安静，并且温度适宜，房间色调偏暖而不刺眼，另外，如果能够在卧室里放一些洋葱和生姜，这也是有利于睡眠的，要知道，洋葱、生姜的气味都有安神的作用，可以使人的大脑皮层受到抑制，促进睡眠。

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