高钙片(新盖中盖),由哈药集团制药六厂研制并生产,其对于有良好的效果。那么孕妇吃新盖中盖高钙片好吗 还可以怎样补钙
新盖中盖高钙片是由碳酸钙、甘露醇、乳糖、淀粉、维生素D、甜橙香精、柠檬酸、阿斯马甜(含苯丙氨酸)、苋菜红制成,具有补钙的保健功能。适合需要补钙者使用。孕妇作为需要补钙的人群,也可以使用新盖中盖高钙片进行补钙。
那除了服用新盖中盖钙片之外,孕妇还可以怎样补钙呢?一般来说,孕妇补钙分食补和直接补充含钙营养品或者药品。除了服用新盖中盖高钙片,那就要进行食补了。
乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。不过需要注意,新鲜的食物才能减少营养的损耗和流失、牛奶加热时不要搅拌,烹饪食物时间不要过长。如果日常摄入钙质较少,可以每天喝250ml牛奶,多吃富有钙质的食物以及多晒太阳。
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