定坤丹怎么调理身体呢

定坤丹(誉远)，由山西广誉远国药有限公司研制并生产，其对于滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热有良好的效果。那么定坤丹怎么调理身体呢

备孕妇女定坤丹的服用方法：平时有痛经史的妇女想要怀孕，需用定坤丹调理身体，备孕期间的服用方法：1.从月经首日起计算第五天开始服用定坤丹;2.如只是痛经或周期不准等轻微状况每次半粒、一天两次，如加上手脚冰凉、畏寒等症状，毎次一粒、一天两次;3.连续服用21天;4.下次月经如停掉即检测是否怀孕;5.如怀孕即可停止服用。

然后根据具体的类型采用药物进行塞阴道治疗，治疗期间禁性生活，注意会阴部的卫生，不吃辛辣刺激性的食物。建议用碱性溶液碳酸氢钠或肥皂水冲洗外阴及阴道，冲洗后再用制霉菌素片剂或栓剂塞入阴道内，外阴再涂以克霉唑软膏。

专家认为打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。专家解释，太激烈的运动会造成大量流汗，流失大量体液等于流失大量体力，心情也易烦躁不安。建议酷暑最好选择练气养生运动，少在烈阳下长期暴晒，或从事激烈运动。因为身体靠呼吸送氧，如果呼吸急促，就像水流量大时，只能流入较粗的水管一样，氧气很快进入身体内较粗的血管，较细微的血管则不易获得氧气。

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