怎样减肥效果最好?能吃奥利司他胶囊吗？

奥利司他胶囊(美媛春)，由重庆植恩药业有限公司研制并生产，其对于 用于肥胖或体重超重患者（体重指数≥24）的治疗。有良好的效果。那么怎样减肥效果最好?能吃奥利司他胶囊吗？

现代减肥主要通过几个方法减肥：

1.饮食控制。饮食控制减肥主要是通过减少饮食量，减少摄入的脂肪含量，使摄入脂肪小于日常新陈代谢消耗从而达到减肥目的。但是，一般饮食减肥需要患者强大的意志和长期的坚持，不是多少人能坚持下来。

2.运动减肥。运动减肥号称最绿色的减肥，但实际上运动在减肥内容里面是饮食减肥的一个重要辅助内容。减肥有没有效果是要看做什么运动。一般就是看什么运动所消耗的热量多，高消耗的运动诸如游泳、跑步、爬山等;还有一种有氧运动，例如仰卧起坐，瑜伽、上下楼梯走等等。

3.药物减肥。药物减肥通常通过药物的介入，实现脂肪的排出，是最有效果的方法，例如服用奥利司他胶囊。奥利司他胶囊主要是一种胃肠抑制剂，通过阻断食物中的脂肪合成发挥减肥效果。而且，奥利司他胶囊不作用中枢神经，既有效减肥也无明显副作用，广受欢迎。

总之，选择奥利司他胶囊减肥是不错的选择!

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